Банани мають дивовижну поживну цінність для нашого організму. Вони є великою скарбницею всіх найважливіших вітамінів: А, С, Е, К і групи В.
Багаті клітковиною та такими мінералами, як магній, кальцій і фосфор, вони також містять багато калію. Банани, відомі тисячі років, є перевіреним засобом від виразки та діареї, високого кров’яного тиску та навіть холестерину ЛПНЩ.
Мед, як ми неодноразово писали, окрім того, що він просто смачний, має ще й цілющі властивості. Це абсолютно натуральний харчовий продукт, який зміцнює серце, заспокоює нерви, а також чудово впливає на мозок. Ми всі знаємо його чудові антибактеріальні, антисептичні та навіть антибіотичні властивості.
Мед і банани — ідеальне поєднання для боротьби із завзятим кашлем і навіть бронхітом. Ця суміш значно зміцнить наш організм, адже забезпечить його багатьма цінними мінералами та вітамінами. Багаті калієм і магнієм банани в поєднанні з багатим на антиоксиданти медом — це абсолютно натуральна і безпечна для нашого організму суміш, тому її можна давати навіть дітям.
Як приготувати суміш з бананів і меду? Як приймати? На ці питання ми відповідаємо нижче.
Рецепт бананів з медом
Інгредієнти:
- 400 мл теплої води
- 2 банана
- 2 столові ложки меду
Приготування і застосування:
Дуже ретельно очистіть банани. В отриману масу додайте теплу воду і ретельно перемішайте. Зачекайте 1 годину, а потім додайте в суміш 2 столові ложки меду.
Все ретельно перемішуємо.
Суміш має короткий термін придатності, тому однієї порції вистачає на 1 день. Тому розділіть все на 3 рівні частини і їжте через рівні проміжки часу (3 рази на день).
Симптоми повинні зникнути в першу ж добу. Якщо цього не сталося, повторіть лікування на наступний день. При дуже неприємному кашлі або бронхіті симптоми можуть зникнути через 5 днів лікування.
